Jurnal de dieta si sport

Pagina 13 din 15 Înapoi  1 ... 8 ... 12, 13, 14, 15  Urmatorul

In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de kid_kid la data de Mier Iun 06, 2012 10:55 am

azi imi arata cantarul 59,300 in fine:((((((
meniu azi:P dimineata 1 banana la 12 jumatate de pulpa la cuptor si 2 linguri de piure si acum un ceai

kid_kid
Nou-venit
Nou-venit

Mesaje : 162
Puncte : 162
Reputatie : 0
Data de inscriere : 17/10/2011
Varsta : 32

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de andrada la data de Mier Iun 06, 2012 12:58 pm

Kid, fain meniu :*

Eu azi oua cu sunca de vita si ceapa verde, nuci. Iar mai tarziu, pulpa de pui la gratar cu legume sau salata si poate un iaurt.

Ieri am reusit sa ma lupt cu tentatia unei pungi cu praline delicioase pe care prietena mea mi le-a daruit.. i le-am dat la Casi cu mentiunea sa le manance, ce ramane sa ascunda, iar dimineata sa le duca cu el .. S-a conformat Smile))))))))))))))))))))

_________________
[URL="http://ticker.slabute.ro"][Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine][/URL]
avatar
andrada
Junior
Junior

Mesaje : 209
Puncte : 211
Reputatie : 0
Data de inscriere : 19/10/2011
Varsta : 37

Vezi profilul utilizatorului http://gustoscuandrada.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de tatia_p la data de Joi Iun 07, 2012 10:38 am

hello fetele Very Happy
kid super mami, esti ambitioasa, chiar daca merge incet, deja ai scapat de cifra 6 Wink ce as vrea sa vad si eu 5 in fara chiar si 59,9 dar nu prea prevad.. nu stiu de ce dar asa greu merg acuma sutele de grame in jos Surprised ..o saptamana intreaga am mancat doar fructe si salate crude, si abia 400gr am pierdut Neutral , ma rog, asta este.

andre, ce ai facut mami?? uof, ai ajuns la 59 si ai urcat iar la 65 Sad , haiii sa ne adunam si sa ne tinem de treaba.
andrada, super ca te-ai apucat serios de regim Smile bafta, sa nu te lasi pana nu ajungi unde vrei!
avatar
tatia_p
Junior
Junior

Mesaje : 366
Puncte : 371
Reputatie : 0
Data de inscriere : 12/09/2011

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de syrenne la data de Joi Iun 07, 2012 10:44 am

salutare frumoaselor
felici ptr perseverenta....eu sapt trecuta mi-am cam facut de cap...ba nu am mancat mai nimic, ba am mancat mai mult si ceea ce nu ar fi trebuit. Incerc sa revin pe 'linia de plutire'...bineinteles,, cantarul meu a luat-o in sus dupa cat cozonac am mancat in wk...nu dau cozonacu' pe nici o prajitura:D

_________________

[Trebuie sa fiti
inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
avatar
syrenne
Nou-venit
Nou-venit

Mesaje : 139
Puncte : 139
Reputatie : 1
Data de inscriere : 12/09/2011
Varsta : 37

Vezi profilul utilizatorului http://bestmammy.forumgratuit.ro

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de kid_kid la data de Joi Iun 07, 2012 10:54 am

hello fetelor,
nici eu nu sunt usa de biserica de exemplu de dimi am mancat o banana si am mancat si o felie de pate de ficat(am poftit:))),la 12 niste piept de pui la gratar si vreo 4 cartofei natur si acum niste capsuni cirese si un ceai.pe seara nu stiu am niste salata de cruditati fara gust:Dsi fructe ceva.la mine e blocat la 59 300.
Tatia e bine si 400 de grame bine ca nu s in plus.syre lasa cozonacu :Peu sunt cu tortu cu nuci si visine in alcool e preferatu meu da pana la ziua lui lucas ma abtin:P

kid_kid
Nou-venit
Nou-venit

Mesaje : 162
Puncte : 162
Reputatie : 0
Data de inscriere : 17/10/2011
Varsta : 32

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de syrenne la data de Joi Iun 07, 2012 10:59 am

cris, am lasat cozonacu de luni:D dar cand l-a scos mama din cuptor nu m-am putut abtine....si cand ii dadeam Mayei sa manance mai furamm si eu Embarassed

_________________

[Trebuie sa fiti
inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
avatar
syrenne
Nou-venit
Nou-venit

Mesaje : 139
Puncte : 139
Reputatie : 1
Data de inscriere : 12/09/2011
Varsta : 37

Vezi profilul utilizatorului http://bestmammy.forumgratuit.ro

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de tatia_p la data de Joi Iun 07, 2012 11:00 am

eee pai e bine kid, ohoo deja ai 59,3, suuper Very Happy
ah ieri m-am porcit si eu, deja urla foamea in mine si simteam nevoia de ceva consistent..asa ca mi-am fiert niste cartofi noi,si apoi am calit niste ceapa verde cu cozi cu tot,marar,boia, asa un rantas mic, si am aruncat cartofii acolo vreo 2 min. sa prinda gust..si am mancat bine cu castravesti murati Razz , asta este!
dar azi peste la gratar cu legume(dovlecel si rosii)
MD am facut un smoothie din capsuni+zmeura+apa
la cina cred ca fructe, am multe si gustoase:)
avatar
tatia_p
Junior
Junior

Mesaje : 366
Puncte : 371
Reputatie : 0
Data de inscriere : 12/09/2011

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de gabiveve la data de Joi Iun 07, 2012 11:09 am

felicitari pentru perseverenta- eu deja am dat jos un kg si sper sa ajung macar la 60- momentan am 63 in perioada asta in care mesele de baza au in componenta cate o mare salata de legume-marea mea problema e ca cina e undeva pe la 10 - dar mai devreme e mai greu - desi in seara asta vreau sa fie cel tarziu la 8 - dar sa vad si cand ajung acasa

pupici si spor la scazut
avatar
gabiveve
Nou-venit
Nou-venit

Mesaje : 91
Puncte : 93
Reputatie : 0
Data de inscriere : 12/09/2011
Varsta : 31

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de andrada la data de Joi Iun 07, 2012 5:35 pm

ehehhe fete.. ieri a fost zi de pacate Smile)

Si eu am gresit cu niste cartofi prajiti ca sotul a cerut carfofi prajiti si bineinteles ca nu m-am abtinut.. dar in rest sunt cumintica Smile)

Azi iaurt, pulpa de pui la gratar cu legume fierte, nuci si mai tarziu cred ca o salata mare Smile

haideti fete ca o scoatem noi la capat Sad(

_________________
[URL="http://ticker.slabute.ro"][Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine][/URL]
avatar
andrada
Junior
Junior

Mesaje : 209
Puncte : 211
Reputatie : 0
Data de inscriere : 19/10/2011
Varsta : 37

Vezi profilul utilizatorului http://gustoscuandrada.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de Andre la data de Vin Iun 08, 2012 6:22 am

tatia_p a scris:andre, ce ai facut mami?? uof, ai ajuns la 59 si ai urcat iar la 65 Sad , haiii sa ne adunam si sa ne tinem de treaba.

Ce bine ar fi fost sa fi ajuns la 59 Very Happy n-am mai cantarit atata de 3 ani!!!
Ajunsesem la 62, dar a fost chestie de o zi, apoi am revenit la 63...De vreo saptamana oscilez intre 63,5 si 65...Azi de ex aveam 64,5 Sad Nu reusesc nicicum sa ma mobilizez iarasi si sa mai slabesc vreo 5 kg Sad
Poate acum ca v-ati reintors toate la dieta Wink
avatar
Andre
Junior
Junior

Mesaje : 208
Puncte : 210
Reputatie : 0
Data de inscriere : 24/09/2011

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de andrada la data de Vin Iun 08, 2012 9:11 am

Hai Andre, hai sa terminam o data cu lupta asta fir-ar ele de kile sa fie Mad Mad Mad Mad Mad

La mine a trecut Cm-ul si cantarul m-a rasplatit cu 57.8 in dimineata asta !!! Smile))))))))))))) Acum o saptamana aveam 61.. bine era si cm-ul dar oricum ma intorc pe drumul cel bun... Daca ma tin bine de treaba intr-o saptamana ajung la 57 si dupaceea mai am 2 kg de dat jos.. La naiba cu ele !!!!

Harnicutele mele cum sunteti ???

_________________
[URL="http://ticker.slabute.ro"][Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine][/URL]
avatar
andrada
Junior
Junior

Mesaje : 209
Puncte : 211
Reputatie : 0
Data de inscriere : 19/10/2011
Varsta : 37

Vezi profilul utilizatorului http://gustoscuandrada.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de Andre la data de Vin Iun 08, 2012 11:25 am

Oau Andrada, deja - 3 kg!!!

As vrea si eu sa terminam odata cu kg astea, dar nu prea vor kilogramele sa o termine cu mine Laughing
O veni si ziua aia Smile Probabil dupa concediu, unde ca de obicei ma voi ascunde de obiectivul aparatului foto Very Happy...

Syre, Kid, vad ca merge si la voi incet dar sigur :-) Bravo!!!

Tatia, noi putem sa ne luam de mana WinkWinkWink
avatar
Andre
Junior
Junior

Mesaje : 208
Puncte : 210
Reputatie : 0
Data de inscriere : 24/09/2011

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de kid_kid la data de Vin Iun 08, 2012 11:33 am

hello ,
Eu sunt inainte de cm si as manca ceva dulce intruna dar vad ca ma abtin desi era ieri un cersetor care manca dintrun pandispan cu cirese visine galbui :Dimi venea sa il iau din mana Sad
Azi dimineata am mancat o banana si un actimel la 12 niste orez si jumatate de snitel mic cu o felie de paine si acum cateva bucatele de pepene cu un ceai verde si o cana cu tarate psylium mai tarziu nu stiuceva fructe sper No Rolling Eyes

_________________

[Trebuie sa fiti
înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

kid_kid
Nou-venit
Nou-venit

Mesaje : 162
Puncte : 162
Reputatie : 0
Data de inscriere : 17/10/2011
Varsta : 32

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de kid_kid la data de Vin Iun 08, 2012 11:36 am

Andre eu m am hotarat brusc cu dieta cand am vazut in parc majoritatea subtirele aranjate si eu eram cu suncile de se vedeau prin tricou si am zis gata cat sa aman ca ma complac in situatia asta si nu e nimeni de vina ptr kilogramele si depresia mea.si acum macar 1 zi pe saptamana scap la interzise dar nu vreau sa ma las chiar daca si la mine oscileaza cantaru de mi vine sa l arunc pe geam plus ca slabesc ffff greu altadata dadeam minim 2 kg pe saptamana Sad

kid_kid
Nou-venit
Nou-venit

Mesaje : 162
Puncte : 162
Reputatie : 0
Data de inscriere : 17/10/2011
Varsta : 32

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de tatia_p la data de Vin Iun 08, 2012 6:16 pm

Hello, uupss am confundat borcanele, ti-am confundat kilele cu ale andradei Razz
da da, ne putem lua de mana Embarassed

eu nici nu ma mai cantaresc o vreme, m-am saturat sa tot vad aceeasi greutate, azi am mancat si un sandwich ca muream de foame, paine,sunca slaba si o felie de cascaval..fara sosuri,darrr a fost painea alba Neutral
greu se mai topesc kilele astea Sad
avatar
tatia_p
Junior
Junior

Mesaje : 366
Puncte : 371
Reputatie : 0
Data de inscriere : 12/09/2011

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de kid_kid la data de Sam Iun 09, 2012 10:52 am

hello,
Azi am inceput prost e ziua pacatelor sper macar pe parcursul zilei sa ma opresc ca sa nu regret dupa cand ma cantaresc.de dimineata un iaurt pe la 12 doua bucatele de vitel si acum dovlecei pane cu sos de smantana si usturoi fara paine a si o lingurita de tiramisu No Mad Mad Mad Mad va pup si weekend placut!

kid_kid
Nou-venit
Nou-venit

Mesaje : 162
Puncte : 162
Reputatie : 0
Data de inscriere : 17/10/2011
Varsta : 32

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de tatia_p la data de Sam Iun 09, 2012 3:23 pm

Olá , tocmai ce ma bucuram cifrei 61,7 m-am prostit si eu cu cateva lingurite de gris(ce a ramas de la patri) si 2 patratele cioco, iar deseara am musafiri, am facut o praji de cioco(cine ii va rezista??), v-om manca gratar de vita cu salata, dar desertul e bomba.. ma rog ce am dat jos voi pune inapoi, doar sper sa nu treaca de 62,2 Razz
wk frumos fetelor I love you
avatar
tatia_p
Junior
Junior

Mesaje : 366
Puncte : 371
Reputatie : 0
Data de inscriere : 12/09/2011

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de kid_kid la data de Dum Iun 10, 2012 12:00 pm

hello ,
Raport azi:pdimineata iaurt la 12 pulpa cu o felie de paine si acum 1 baton si un ceai pe mai tarziu am pus niste legume si un pic de pui la steamer sa mananc cu lucas I love you

kid_kid
Nou-venit
Nou-venit

Mesaje : 162
Puncte : 162
Reputatie : 0
Data de inscriere : 17/10/2011
Varsta : 32

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de kid_kid la data de Lun Iun 11, 2012 11:37 am

hello,
fetelor voi ati slabit si am ramas singura aici?Sad(((
Raport azi:dimineata un iaurt si un mar la 12 o ceafa mica la gratar si 2 cartofi natur si acum 1 baton si ceai verde

kid_kid
Nou-venit
Nou-venit

Mesaje : 162
Puncte : 162
Reputatie : 0
Data de inscriere : 17/10/2011
Varsta : 32

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de Andre la data de Lun Iun 11, 2012 11:47 am

buna kid, sunt si eu pe-aici dar nu ma pot lauda cu nimic, poate cu cele 65 de kg Mad

incerc sa o iau de la capat, pana la ora asta am mancat ok, sa vedem daca ma 'tine' si deseara...
avatar
Andre
Junior
Junior

Mesaje : 208
Puncte : 210
Reputatie : 0
Data de inscriere : 24/09/2011

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de kid_kid la data de Lun Iun 11, 2012 12:20 pm

trebuie sa te tina mai bine mai mananca acum ceva decat pe seara.eu am observat ca daca pe la 5 mananc sa ma satur pana a a doua zi la 10 sunt ok nu mi mai trebuie nimic.ieri am scapat la o patratica de cioco si la un fresh de morcov cu portocala imens.cantarul arata 58,900

kid_kid
Nou-venit
Nou-venit

Mesaje : 162
Puncte : 162
Reputatie : 0
Data de inscriere : 17/10/2011
Varsta : 32

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de Andre la data de Lun Iun 11, 2012 1:22 pm

Bravo Cris!!!Mai ai un pic si-apoi ne parasesti si tu ca ti-ai atins telul Wink

chestia e ca nu reusesc sa mananc la 5 ca de-abia atunci plec de la munca...Pana ajung acasa, pana fac ceva de mancare, pana mananc e deja 7...Si si daca mananc bine, tot ma ia pe la 9-10 o pofta nebuna de rontait tampenii...

Problema sunt primele 3-4 zile, apoi imi trece nebuneala....pentru o perioada Embarassed
avatar
Andre
Junior
Junior

Mesaje : 208
Puncte : 210
Reputatie : 0
Data de inscriere : 24/09/2011

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de gabiveve la data de Lun Iun 11, 2012 1:39 pm

ANDRE stai linistita ca nu esti singura- si eu mananc seara abia pe la 9-10
momentan am 63.7 dar sper sa mai scap- chiar daca cris te lasa -eu nu Laughing
avatar
gabiveve
Nou-venit
Nou-venit

Mesaje : 91
Puncte : 93
Reputatie : 0
Data de inscriere : 12/09/2011
Varsta : 31

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de Andre la data de Lun Iun 11, 2012 2:26 pm

Gabi, tu de-abia ai nascut acum cateva luni Very Happy eu am nascut acum 2 ani si tot nu mi-am revenit in forma Very Happy Nici eu nu v-as parasi daca as ajunge la tel, dar mi-ar face placere sa stau la taclale cu voi si pe alte teme decat tema asta obsedanta- kg Very Happy
avatar
Andre
Junior
Junior

Mesaje : 208
Puncte : 210
Reputatie : 0
Data de inscriere : 24/09/2011

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de syrenne la data de Mar Iun 12, 2012 6:22 am

salutare si aici
eu nu prea am fost cuminte sapt asta...si mult stres si oboseala si toate alea.
CM nu mi-a venit, vreau sa imi fac progr la dr sa vad ce naiba oi avea.
La kg, sunt la exact cum arata tickerul
felicitari celor care se mentin pe linia de plutire

_________________

[Trebuie sa fiti
inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
avatar
syrenne
Nou-venit
Nou-venit

Mesaje : 139
Puncte : 139
Reputatie : 1
Data de inscriere : 12/09/2011
Varsta : 37

Vezi profilul utilizatorului http://bestmammy.forumgratuit.ro

Sus In jos

Re: Jurnal de dieta si sport

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 13 din 15 Înapoi  1 ... 8 ... 12, 13, 14, 15  Urmatorul

Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum